Exercício durante a radioterapia para câncer de mama e próstata

Praticar exercício durante a radioterapia para câncer de mama e próstata podem fazer muita diferença no tratamento da doença.

A medicina complementar integra métodos de tratamento não ocidentais na prática médica convencional.

Exemplos de exercícios leves incluem imagens guiadas, massagem, ioga, reiki, tai chi, acupuntura, musicoterapia e arteterapia.

Na área de oncologia, essas modalidades podem ajudar a reduzir os efeitos colaterais e, assim, aumentar a tolerância física ou emocional de uma pessoa ao tratamento.

Assim, as pessoas se sentem melhor durante o que poderia ser um período muito difícil de tratamento contra o câncer.

A fadiga é um sintoma comum durante o tratamento do câncer, como quimioterapia e radioterapia.

Pode originar-se da doença subjacente, insônia,  privação do sono, ansiedade ou o próprio tratamento do câncer.

Ajudar as pessoas a gerenciar e reduzir a fadiga é um componente importante para melhorar seu bem-estar geral.

Afinal, os oncologistas se esforçam para tratar toda a pessoa e não apenas a doença.

O mecanismo de fadiga na terapia de radiação não é conhecido.

Frequentemente, não é puramente induzido por radiação, mas sim devido a um ou mais dos fatores descritos acima.

O experimento

Pensando nas pessoas com câncer de mama e próstata, o Instituto Nacional do Câncer realizou um estudo controlado randomizado de fadiga relacionada ao câncer em 38 indivíduos.

Dessas pessoas, 27 eram mulheres com câncer de mama e 11 eram homens com câncer de próstata.

Todos receberam pelo menos 30 tratamentos de radiação, cinco dias por semana e durante seis semanas.

Testes de base para avaliar a fadiga, força e saúde cardiovascular foram realizados antes das pessoas receberem a terapia de radiação.

O estudo comparou metade das pessoas no grupo que praticaram exercício durante a radioterapia para câncer de mama e próstata, para a metade que foram randomizados para receber radioterapia sem terapia de exercícios.

O programa consistia em uso moderado e domiciliar de bandas de resistência e de caminhada.

Dos participantes do estudo, a idade média foi de 60 anos. Metade das pessoas recebeu quimioterapia e 84% realizaram cirurgia.

Os participantes estavam entusiasmados e 95% deles completaram o curso de exercício prescrito

O grupo de exercícios era obrigado a fazer caminhadas diariamente e a tentar aumentar o número de passos tomados a cada dia. Eles usavam pedômetros e mantinham um diário.

Além disso, eles foram designados para completar 11 exercícios de banda de resistência diariamente.

Realizando então, um conjunto de 8 a 15 repetições diárias e aumentando gradualmente para três a quatro séries.

Os resultados revelaram um aumento de 82% no número de passos percorridos diariamente e o uso de bandas de resistência, em média, 3 dias e meio por semana, durante 20 minutos, a um nível moderado de intensidade.

Conclusão

Aqueles que se exercitaram mantiveram sua resistência durante a radioterapia e melhoraram sua capacidade aeróbica.

Além disso, eles foram capazes de andar mais rápido e mais em apenas quatro semanas e eles experimentaram menos fadiga relacionada ao câncer do que o grupo controle.

De fato, os sujeitos de controle demonstraram um declínio na força muscular basal. O mecanismo pelo qual o exercício alivia a fadiga não é claro.

Embora este estudo seja pequeno e mais estudos clínicos sejam úteis, os resultados da prática exercício durante a radioterapia para câncer de mama e próstata são promissores.